Válassz cipőt a lábforma szerint: Mindenki lábformája más és más, ezért a megfelelő cipőtípus kiválasztása kulcsfontosságú. Például a széles lábú embereknek kerülniük kell a hegyes-orrú cipőket, és a nagyobb kényelem érdekében kerek{2}}orrú vagy szögletes{3}}orrú cipőket kell választaniuk.
Ügyeljen a sarok magasságára: A magassarkú növeli a lábra nehezedő nyomást. Javasoljuk, hogy 5 cm alatti sarkú cipőt válasszunk, melynek magassága 2-3 cm az ideális, mivel úgy formálja a lábakat, hogy nem terheli a lábfejet.
Próbálja ki a cipőt a megfelelő időben: A legjobb idő a cipők felpróbálására délután vagy este, mert egy napi séta után a lába enyhén megduzzad. A cipő ilyenkor felpróbálása biztosítja a kényelmet egész nap.
Készítsen elő néhány pár cipőt: Viseljen különböző cipőket különböző alkalmakra, és kerülje ugyanazt a cipőt hosszú ideig. Ez segít csökkenteni a láb fáradását és a krónikus fájdalom kockázatát.
Talp és anyag: válasszon ívtámaszú cipőt, és kerülje a lapos cipőket. Anyagát tekintve a valódi bőr cipő légáteresztő és kényelmesebb viselet.
Röviden, a cipő kiválasztásakor vegye figyelembe a megjelenést és az egészséget is, próbáljon ki több párat, és találja meg a legmegfelelőbbet.